（永遠のβ版）第１０弾リモ達キャンペーンDB
有酸素運動
週に１回以上の中強度以上の有酸素運動（例えばジョギング、スポーツなど）を行っている
筋トレ
週２回以上の筋トレなどの筋力を維持する運動を行っている
有酸素運動
週に３回以上の軽い有酸素運動（ウォーキングなど）を行なっている
副交感神経優位
交感神経優位から副交感神経優位への切り替えが上手くいくような行動を４日以上行った（例として呼吸法・サウナなど）
副交感神経優位
交感神経優位から副交感神経優位への切り替えが上手くいくような行動を習慣付けている（例として呼吸法を週４日以上実施）
DMNの過活性抑制
デフォルトモード・ネットワークの過活性を鎮めること（例：食事瞑想、マインドフル瞑想、サマタ瞑想、ヴィパッサーナー瞑想、慈悲の瞑想、感謝の瞑想）を４日以上期間中行った
DMNの過活性抑制
デフォルトモード・ネットワークの過活性を鎮めること（例：食事瞑想、マインドフル瞑想、サマタ瞑想、ヴィパッサーナー瞑想、慈悲の瞑想、感謝の瞑想）を習慣づけている（週４日以上）
口癖リスト管理
自分なりの口癖をリスト化しており、良くない口癖は言い直す事を意識できている。特に、「忙しい」「時間がない」などの口癖は言わない、あるいは言ったとしても言い直しを行って、悪いセルフイメージ付けから脱却する事ができている
アファーメーション
アファーメーション（自己定義）を習慣付けている（週４日以上）
切り替えルーティン
気分が乗らない時、割り込みがあった後に、仕事を再開する時、集中して作業に入る為のルーティンを持っている
パーソナル・コーチング
期間中にパーソナル・コーチングを１回受けた（お試しコーチング含む）
パーソナル・コーチング
期間中にパーソナル・コーチングを２回受けた（お試しコーチング含む）
システム・コーチング
過去に一度でもシステム・コーチングを１回受けた事がある
ストレスコーピング
ストレスコーピングDBに登録している項目が３つ以上ある
ストレスコーピング
ストレスコーピングDBに登録している項目が４つ以上ある
メンタルモデル動画視聴
備考のメンタルモデル参考動画から１つの動画を視聴して、一言でも良いのでOJTチャンネルに感想をつぶやいた（過去見た動画の内容でも良い）
メンタルモデル動画視聴
備考のメンタルモデル参考動画から２つの動画を視聴して、一言でも良いのでOJTチャンネルに感想をつぶやいた（過去見た動画の内容でも良い）
睡眠勉強会動画視聴
睡眠勉強会に参加あるいは動画を視聴した（過去見たでも良い）
セルフコンパッション動画視聴
セルフコンパッション勉強会に参加あるいは動画を視聴した（過去見たでも良い）
認知行動療法の動画視聴
認知行動療法の勉強会に参加あるいは動画を試聴した（過去見たでも良い）
socialoutプットの実施
期間中に何かしらの学びについてsocialoutputを行った
学習時間の確保
平日の業務時間の中でも学習を継続的に行う時間を確保して学習している
社内勉強会参加
社内勉強会に期間中４回参加した
社内勉強会参加
社内勉強会で期間中２回発表した
採用面談参加
期間中に採用面談・面接に１回以上参加した
ZAC入力
CRO室が定めるZACの運用標準に沿って入力ができた